<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://durmush.ixbb.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Дурмуш</title>
		<link>http://durmush.ixbb.ru/</link>
		<description>Дурмуш</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Sun, 22 Oct 2023 00:14:18 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Услуги клининга Москва и МО</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42</link>
			<description>&lt;p&gt;Профессиональные услуги клининга: уборка после ремонта, генеральная, поддерживающая, химчистка мягкой мебели, удаление жировых отложений на кухне парогенератором, мытье окон + альпинист и многое другое. Мы также предлагаем ЭКО-чистку детских игрушек, колясок, комнат и различных предметов.&amp;#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: t.me/wwcleaning Москва и Московская область Услуги клининга офиса, квартиры: грязь, пыль, разводы, зеркала, плитка, цемент, краска, светильники, люстры, свч, холодильник, духовка, плита, варочная панель, вытяжка, розетки, выключатели, керамика, смесители, скотч, мусор, шкафы, сантехника, плинтуса, фартук, столешница, стирка, глажка, пятна, загрязнения, диван, кровать &amp;#9989;Уборка квартиры после ремонта &amp;#9989;Уборка после ремонта цена&amp;#160; &amp;#9989;Уборка после ремонта москва&amp;#160; &amp;#9989;Уборка квартиры после ремонта цена&amp;#160; &amp;#9989;Уборка помещений после ремонта&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга цены&amp;#160; &amp;#9989;Клининг компания услуги&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга офиса&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели москва&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели +на дому&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели +и ковров&amp;#160; &amp;#9989;Мытье окон +в москве&amp;#160; &amp;#9989;Мытье окон без разводов&amp;#160; &amp;#9989;Клининг компания услуги&amp;#160; &amp;#9989;ЭКО чистка детских кресел&amp;#160; &amp;#9989;Экологическая очистка детских комнат&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга квартир&amp;#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: &lt;a href=&quot;https://t.me/wwcleaning&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/wwcleaning&lt;/a&gt;&amp;#160; &amp;#160;Вотсап: &lt;a href=&quot;https://wa.me/79152041047&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://wa.me/79152041047&lt;/a&gt;&amp;#160; Перейти: &lt;a href=&quot;https://is.gd/EfgqF2&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://is.gd/EfgqF2&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ourbghzqee)</author>
			<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 00:14:18 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Журнальная съёмка - курс обучения.</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41</link>
			<description>&lt;p&gt;Пошаговая инструкция создания Fashion editorial. Авторский курс европейского фешн фотографа Jeanne D&#039;art &lt;a href=&quot;https://linktr.ee/jeannedart&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://linktr.ee/jeannedart&lt;/a&gt; Вы узнаете как работают фешн фотографы и получите доступ ко всей информации которая нужна для работы с глянцем. Найдёте свой визуальный стиль и поймёте , что снимать, как создать команду, как опубликовать свою съёмку в журнале и какие сейчас тренды! Сделаете первый шаг к вашей карьере в рекламе. &lt;a href=&quot;https://fecourse.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://fecourse.ru&lt;/a&gt;&amp;#160; Перейти:&amp;#160; &lt;a href=&quot;https://is.gd/t4vrUp&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://is.gd/t4vrUp&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ourbghzqee)</author>
			<pubDate>Wed, 01 Jun 2022 02:06:52 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Музыка для души</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Lyssi Ya)</author>
			<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 09:27:52 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Гуляш из свинины</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39</link>
			<description>&lt;p&gt;Это вкусно -&amp;#160; &lt;a href=&quot;https://www.RussianFood.com/recipes/bytype/?fid=543&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;гуляш из свинины&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Гуляш из свинины&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/325/sm_324630.jpg&quot; alt=&quot;https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/325/sm_324630.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;Как правильно приготовить гуляш из свинины, чтобы мясо было нежным и сочным, а гуляш получился аппетитным и ароматным, таким, как в детстве его готовила бабушка? Этот рецепт гуляша из свинины вам поможет приготовить именно такое блюдо.&lt;br /&gt;Продукты &lt;br /&gt;(на 6 порций)&lt;br /&gt;Свинина - 1 кг&lt;br /&gt;Лук репчатый - 300 г&lt;br /&gt;Морковь - 80 г&lt;br /&gt;Томатная паста - 2 ст. ложки&lt;br /&gt;Мука пшеничная - 3 ст. ложки&lt;br /&gt;Лавровый лист - 2 шт.&lt;br /&gt;Смесь специй для свинины - 1 ч. ложка&lt;br /&gt;Перец черный молотый - &amp;#189; ч. ложки&lt;br /&gt;Соль - по вкусу&lt;br /&gt;Масло растительное - 2 ст. ложки&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Свинину вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками.&lt;br /&gt;Разогреть сковороду, добавить 1 ст. ложку растительного масла и обжарить мясо на сильном огне до золотистой корочки.&lt;br /&gt;Лук нарезать кубиками.&lt;br /&gt;Морковь натереть на мелкой терке.&lt;br /&gt;Разогреть сковороду с оставшимся растительным маслом и обжарить лук на среднем огне в течение 3 минут, до золотистого цвета.&lt;br /&gt;Добавить морковь к луку и жарить еще 2 минуты.&lt;br /&gt;Добавить к овощам обжаренное мясо, черный молотый перец, смесь специй для свинины. Перемешать и добавить 0,5 литра воды. &lt;br /&gt;Довести до кипения, закрыть крышкой и тушить мясо с луком и морковью 30 минут.&lt;br /&gt;На сухой сковороде обжарить муку на среднем огне, помешивая, до золотистого цвета.&lt;br /&gt;Переложить муку в миску и налить 50 мл воды, хорошо перемешать, чтобы не было комочков.&lt;br /&gt;В сковороду с мясом добавить соль, томатную пасту, лавровый лист, муку с водой и тщательно перемешать. Тушить гуляш из свинины еще 10 минут.&lt;br /&gt;Гуляш из свинины подавать с овощным гарниром, макаронами, картофельным пюре, отварным рисом или гречкой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Lyssi Ya)</author>
			<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 09:26:28 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Подборка вкусного теста на все случаи жизни</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38</link>
			<description>&lt;p&gt;Отличная подборка! Спасибо!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (zarina)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 09:23:53 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Цена желания</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Dilya написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Замужество - даром! Вот и хватаем, а за щастье платить надо.  Думаем замуж выскочили и всё - счастье само придет. Ан нетушки. Хочешь быть счастливым - работай плати. &amp;#128514;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;#128514;&amp;#128514;&amp;#128514;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (zarina)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 09:16:27 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Книга благодарности</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Камилла написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;С этой практикой столкнулась давно. Много хороших отзывов. Смысл в том, что каждый день вы благодарите за то, что у вас есть и за то, чего ещё нет, то, что вы желаете, но благодарите так, будто оно есть. Кого? Вселенную, или того, в кого верите. Делается это в письменном виде в красивом блокноте. Каждый день. И вы увидите, как исполняются ваши желания попробуйте.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;Супер!!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (zarina)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 09:14:31 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Анекдоты</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35</link>
			<description>&lt;p&gt;&amp;#128514;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (zarina)</author>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 09:12:32 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лучший способ похудеть - просто начать считать калории.</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34</link>
			<description>&lt;p&gt;Я никаких особых диет не придерживаюсь. Просто не ем на ночь и не завтракаю. В остальное время ем все что душа пожелает &amp;#128077;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2019 20:32:10 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как ухаживать за волосами зимой?</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Еще немного, и земля покроется снегом, в воздухе появится запах хвои и мандаринов, а в наших сердцах появится предпраздничная суматоха. Конечно же, каждая из нас хочет выглядеть особенно хорошо на предстоящих празднованиях. Как же сделать так, чтобы при новых погодных условиях сохранить красивый внешний вид волос и поддерживать их здоровье? Вот несколько советов:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;- Держите голову в тепле. &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Самый лучший способ уберечь свои волосы от ветра и холода - спрятать их под одежду и шапку. В структуре волос содержится влага, и изменения температуры могут пагубно повлиять на состояние волос. Можно, конечно, покрывать волосы термозащитой, но она не защищает от холода на все сто. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- &lt;strong&gt;Пользуйтесь очищающие шампуни и пилинги для кожи головы&lt;/strong&gt;. &lt;br /&gt;С одной стороны, шапка помогает оберегать волосы от холода, но с другой является причиной прилизанных волос - голова быстрее становится жирной, потому как все потеет и преет. Для того, чтобы бороться с этим эффектом, необходимо использовать очищающие шампуни - так вы не только сделаете волосы чистыми, но и избежите развития бактерий и перхоти. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;- Поддерживайте влагу в квартире и регулярно проветривайте помещение. &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Зимой из-за перепад температур между улицей и помещением волосы начинают электризоваться. Чтобы этого избежать, необходимо поддерживать влагу в помещении.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;- Боритесь с сухостью волос. &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Грамотный уход за волосами зимой включает в себя следующие важные пункты:&lt;br /&gt; * Бальзам/маска для волос/ кондиционер после каждого мытья головы с помощью шампуня. &lt;br /&gt; * Используем несмываемые средства - спреи, масла и термозащита (если пользуетесь феном), флюиды. Их можно наносить как на кончики, так и по всей длине - смотрите по состоянию ваших волос и их реакции на средства.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (alenagol)</author>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2019 12:43:04 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как восстановиться после рождения ребенка в физически и морально</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31</link>
			<description>&lt;p&gt;В первую очередь появления малыша в семье это огромная радость для родителей,но не все&amp;#160; знают цену этому счастью.Начнем с того,что многие так или иначе хотели бы после родов выглядеть так же как и до беременности,но увы и ах к моему большому сожалению не у всех получается.На своем личном опыте могу сказать только одно весь процесс восстановления будет зависеть только от вас и вашего желания и стремления достичь желаемого результата.В первую очередь расставьте приоритеты,что вы это Вы-не нужно считать ,что вы все должны взвешивать на себя:для этого у вас есть муж,родные,близкие-не ограничивайте их в возможности вам помочь.Выделяйте как минимум час в день-чтобы уделить его себе:можете в это время заняться спортом-выполняя упражнения(благо сейчас интернет просто пестрит мини уроками в домашних условиях),можете погулять на свежем воздухе,а можно просто посидеть в тишине с кружкой чая.Любите себя,уделяйте себе время,следите за своим здоровьем-ведь никто кроме вас не смогут уделить время и ту любовь вашему малышу как вы.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Настасья)</author>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2019 08:04:55 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Вам нужно только выделить 15 минут каждый день</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30</link>
			<description>&lt;p&gt;Вам нужно только выделить 15 минут каждый день&lt;br /&gt;Мы, женщины, всегда хотим выглядеть молодо. Считается, что вода, зеленый чай, молочные продукты, зеленые овощи, чеснок и шоколад увеличивали продолжительность жизни. Это означает, что каждая женщина, которая хочет сохранить свою молодость, должна ежедневно питаться этими продуктами. Однако самой еды недостаточно, чтобы выглядеть молодо. Следующие маски могут помочь вам сделать это. Это займет всего 15 минут, чтобы завершить их. Проконсультируйтесь со своим косметологом, прежде чем следовать рекомендациям.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Жидкость против морщин&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса с 1/2 стакана морковного сока. Вымойте лицо дважды в день утром и вечером полученной смесью. Регулярно, не выходя из процедуры, вы скоро обнаружите, что ваше лицо сморщилось и морщины исчезли.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Медовая маска&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смешайте две столовые ложки меда с одной столовой ложкой овсянки и двумя чайными ложками молока. Готовую маску нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска обладает способностью «омолодить» и освежить кожу. Помните: маска строго запрещена при аллергии на мед!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Плоская маска&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Возьмите 100-200 мл жирного йогурта и втирайте его в лицо несколько раз в течение 15-20 минут. Затем ополосните лицо теплой водой. Помимо тонирования кожи, эта маска помогает отбелить и удалить пятна.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Бананы также помогают&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Очистить банановую кожуру среднего размера и раздавить ложкой. Хорошо перемешайте с чайной ложкой питательного крема, чайной ложкой оливкового масла и половиной чайной ложки лимонного сока. Нанесите эту маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Одеяло маска&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смешайте две столовые ложки творога, морковного сока, оливкового масла и молока (при необходимости увеличьте или уменьшите количество продуктов) до образования одинаковой массы. Нанесите готовую накипную массу на лицо и через 15 минут смойте теплой водой.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;овес&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Подождите три-четыре столовые ложки овсянки, чтобы добавить 0,5 чашки кипящего молока. Затем нанесите смесь на лицо и смойте ее на 15-20 минут. Эта маска смягчает сухую и грубую кожу.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Умида)</author>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2019 08:01:01 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&quot;Красота и здоровье&quot;</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28</link>
			<description>&lt;p&gt;Женская красота, это первое что нас интересует. Правильный уход. Всегда хочется выглядеть на высоте. Именно по этому хочу поделится с Вами сайтом. Сайт Корейской косметики HolySkin.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Людмила)</author>
			<pubDate>Thu, 07 Nov 2019 07:53:55 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ваша реклама.</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22</link>
			<description>&lt;p&gt;Любые рекламные ссылки на сторонние сайты разрешены только в этом форуме. Вы можете создать отдельную тему и продвигать в ней свою продукцию. Или добавлять свои ссылки в этой теме. В других разделах форума реклама запрещена&amp;#160; и будет беспощадно удаляться, пользователи, нарушающие это правило, будут баниться.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 12:26:44 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Советы по улучшению форума</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21</link>
			<description>&lt;p&gt;В этой теме любой пользователь форума может высказать свои пожелания касающиеся работы форума.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 12:19:28 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Блюдо из фарша на скорую руку</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20</link>
			<description>&lt;p&gt;Домашние будут просто в восторге - порадуйте их!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ингредиенты:&lt;br /&gt;200 г говяжьего фарша&lt;br /&gt;500 г картофеля&lt;br /&gt;150 г риса&lt;br /&gt;1 морковь&lt;br /&gt;0,5 луковицы&lt;br /&gt;200 мл воды&lt;br /&gt;1 ст. л. томатной пасты&lt;br /&gt;2 ст. л. растительного масла&lt;br /&gt;2 ст. л. сметаны&lt;br /&gt;50 г твердого сыра&lt;br /&gt;соль&lt;br /&gt;специи по вкусу&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Приготовление:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Свари до полуготовности рис. Натри морковь и мелко нарежь лук.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Обжарь овощи на сковородке.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смешай рис и зажарку с фаршем. Из полученной массы сделай небольшие шарики диаметром приблизительно 4 сантиметра.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Нарежь картофель кружочками.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Смажь форму растительным маслом. Выложи картофель и шарики из фарша в виде цветка или как душа пожелает. Запекай в духовке 20 минут при 180 градусах.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Тем временем приготовь заливку. Для этого смешай сметану, воду, томатную пасту, соль, специи. Залей этой смесью заготовку и оставь в духовке еще на 15 минут.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;По истечении 15 минут посыпь запеканку тертым твердым сыром и отправь в духовку еще на 5 минут, чтобы сыр полностью расплавился.&lt;br /&gt;Перед подачей на стол можешь украсить блюдо зеленью.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Запеканка получается очень сытной и сочной. Это отличная альтернатива жареной картошке и котлетам. Также можешь добавлять сезонные овощи, например болгарский перец или помидоры. Так блюдо будет еще более вкусным.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Попробуй приготовить эту сочную запеканку с фаршем и поделись с нами впечатлениями в комментариях.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Приятного аппетита!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 21:30:47 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как очистить легкие после курения</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17</link>
			<description>&lt;p&gt;Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. Овсяное очищение&lt;br /&gt;Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. Отвар из душицы и фиалки&lt;br /&gt;Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3. Ингаляции&lt;br /&gt;Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4. Молоко&lt;br /&gt;Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 17:09:25 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Секреты вкусного плова</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16</link>
			<description>&lt;p&gt;* Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с длиной, чем длиннее соломка, тем вкуснее плов.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;* Лучшая посуда для плова — толстая чугунная кастрюля, глубокая и толстая сковорода, чугунный казан. В любом варианте – с плотно прилегающей крышкой.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;* Соль и специи лучше всего добавлять в середине приготовления зирвака (так восточные народы называют «заправку» из мяса, моркови и лука).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;* как бы вам не хотелось открыть крышку и заглянуть в кастрюлю, не делайте этого, пока не велит рецепт. И ни в коем случае не смешивайте мясо с рисом в кастрюле в процессе приготовления, только перед подачей!&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;* Если вы не торопитесь, заверните кастрюлю с пловом в одеяло и оставьте на 30-60 минут – он станет еще вкуснее.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Поэтапное приготовление узбекского плова:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. В раскаленное раст.масло положить лук, нарезанный полукольцами. Обжарить до золотистого цвета.&lt;br /&gt;2. Добавить крупно нарезанную говядину (кубиками)&lt;br /&gt;3. Положить крупно нарезанную морковь (брусками). Добавить соль и хорошенько обжарить.&lt;br /&gt;4. Залить кипяченной водой, так, чтобы покрыть морковь на 3-4 см. Уменьшить огонь и варить зирвак (так называется бульон плова) на медленном огне. По своему опыту могу сказать, что чем дольше варится зирвак, тем вкуснее и ароматней плов.&lt;br /&gt;5. Рис - самый важный компонент. Следует покупать сорта потверже, такие как девзира, кунжара. Но, не знаю есть ли такие сорта в России, так что берите длиннозерновой. Замачивать его не обязательно, по крайней мере я этого не делаю,т.к наша семья любит рассыпчатый плов. Хорошенько переберите его и промойте.&lt;br /&gt;6. Внимание! Прежде, чем засыпать рис в казан, попробуйте зирвак на предмет соли. Её должно быть больше, чем вы обычно кладете в суп. Т.е. пересолено, т.к рис впитывает в себя соль. В противном случае плов будет пресным.&lt;br /&gt;7. Засыпаем равномерно рис и аккуратно наливаем кипяченную воду так, чтоб покрыло на 2 см. Делаем огонь побольше и ждем пока рис впитает в себя воду. После делаем луночки в рисе до самого дна казана. Я делаю ручкой деревянной ложки в 5-6 местах. Это для того, чтобы вода быстрее всосалась и зирвак не подгорел. Смотрим на содержимое в лунках, не забывая периодически протыкать их. Если содержимая в них жидкость мутная, значит вода еще полностью не выкипела, а если жидкость поблескивает - это масло. Значит, можно смело уменьшить огонь до минимума, рис собрать в горку, сверху посыпать зирой и закрыть крышкой.&lt;br /&gt;8. Засекаем время - 20 мин.(это по правилам). Но я даю плову постоять на маленьком огне 15 мин. выключаю, хорошенько его перемешиваю и снова даю постоять теперь уже 10 мин.&lt;br /&gt;И плов по-узбекски готов. Приятного аппетита!!!&lt;br /&gt;P.S. По желанию в плов добавляют чеснок, барбарис, нут, айву. А с приходом весны делают плов с каватакем. Это фарш, завернутый в молодые виноградные листья. Получается безумно вкусно и с кислинкой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 17:05:03 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16</guid>
		</item>
		<item>
			<title>День Знаний</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15</link>
			<description>&lt;p&gt;&amp;#128077;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 16:25:02 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лучшая медитация для женщин</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;Yana написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Класс!!! Обязательно попробую.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;И не забудь написать о своих ощущениях и о полученом результате, если он будет. &amp;#128521;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 15:28:46 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Давайте знакомиться</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12</link>
			<description>&lt;p&gt;Здраствуйте, милые девушки! Рада вас видеть на форуме! Туркменабад пзамечательный город! Я то же родом от туда.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Admin)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 15:26:13 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Привлекаем денюшки</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9</link>
			<description>&lt;p&gt;Пусть деньги сбившись в птичью стаю, &lt;br /&gt;летят ко мне как уроган. &lt;br /&gt;Пусть окружают, нападают, &lt;br /&gt;и лезут с наглостью в карман&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Читать каждый день и денешки посыпятся &amp;#128521;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dilya)</author>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 15:04:34 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Эстроген - гормон женской молодости и красоты.</title>
			<link>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5</link>
			<description>&lt;p&gt;Бобовые культуры – горох, соя, чечевица, нут, фасоль - все что я не люблю.&amp;#160; :no:&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Dilya)</author>
			<pubDate>Wed, 24 Jul 2019 06:46:43 +0300</pubDate>
			<guid>http://durmush.ixbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
